semaine du 1 au 7 aout

lundi 1er aout   repos

mardi 2     sortie route 1h15 avec du train

mercredi 3  1h45 dénivellé au bois l ' archeveque ( 2x chemin de l ' épine)

jeudi 4 repos

vendredi 5 aout  repos  arrivée dans le gard

samedi 6 aout  footing 1h tranquille

dimanche 7 aout  sortie longue 1h30

je vais voir pour trouver une course sur mon lieu de vacances