SEMAINE DU 1 AU 7 FEVRIER

LUNDI 1 FEVRIER   FOOTING RECUP 1H

MARDI 2 FEVRIER  REPOS

MERCREDI 3 FEVRIER SCEANCE VMA FARTLECK 10 X 1'20  RECUP 1' ( AVEC LAURENT)

JEUDI  4 FEVRIER FOOTING 1H

VENDREDI 5 FEVRIER  2 X 5'  2' RECUP  ET 2 X 10' RECUP 3'30  ALLURE CROSS

SAMEDI  6 FEVRIER  SORTIE TRAIL 2 H AVEC COTES

DIMANCHE 7 FEVRIER  REPOS