semaine du 28 mai

lundi 28   velo 1h15

mercredi 30 repos

jeudi 31    repos

vendredi 1er juin footing 1h

samedi 2  velo 1h

dimanche 3 repos

je vais continuer a alterner velo et course pied , ca va mieux au niveau articulation en attendant une prochaine séance d ' osthéo

je me suis fais plaisir avec l ' achat d 'un velo carbone BH  équipé shimano 105 chez les cycles DARNENVILLE A BARENTIN

ce sera beaucoup  plus sympa pour aller faire de bonnes sorties sur route et surement des débuts sur des épreuves cyclosportives en aout septembre